ща смотрел форум абиса. нашел такой файлик. http://ifolder.ru/4834860
смотрим видео. делаем выводы.
ясно что нужно делать разные пароли везде. но если в друг зарегистрировались на каком-то форуме то не СТАВЬТЕ ПАРОЛЬ НА НЕГО КАК НА МЫЛЕ!!!
в идеале на все нужно разные пасворды.
так что ЕСЛИ вы на каких то форумах (и на этом в том числе) зарегились с паролем как у вашей электронной почты - меняйте пассворд! чем быстрее тем лучше.